Alignement & posture
Équilibre musculaire, dos plus fort, maintien naturel.
Des séances sur machines Reformer haut de gamme pour améliorer votre posture, votre mobilité et votre tonicité en douceur.
Le Reformer est une machine équipée d’un chariot mobile et de ressorts qui offrent une résistance progressive et contrôlée. On y travaille la stabilité, l’alignement et la respiration pour un renforcement profond sans impacts.
Équilibre musculaire, dos plus fort, maintien naturel.
Centre du corps, muscles stabilisateurs, contrôle.
Amplitude de mouvement, fluidité, articulation libre.
Gestion du stress, mouvement placé et efficace.
Progressif et doux, idéal après reprise ou blessure.
Tonicité globale, muscles longs et dessinés.
Un espace lumineux et calme à Limoges, équipé de Reformers haut de gamme. Groupes limités pour garantir l’attention du coach et la qualité d’exécution.
Essayez le Reformer
Progression régulière
Routine bien-être
Objectif spécifique
Tarifs indicatifs
Créneaux modulables en fonction de la demande.
« Sensation de contrôle incroyable, dos soulagé dès les premières séances. » — Claire, 39 ans
« Des progrès nets en mobilité et en posture pour la course à pied. » — Julien, 33 ans
« L'accueil est super, et l’accompagnement est top. » — Sophie, 46 ans
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Coachs diplômés, pédagogie bienveillante et individualisée.
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